Nieuws
Overspannen of burn-out, wat is het verschil?
De begrippen overspannen en burn-out worden vaak door elkaar gebruikt. Overspannen of burn-out zijn, wat is eigenlijk het verschil tussen die twee?
Hoe weet je of je last hebt van stress?
De ene mens is gevoeliger voor druk van buitenaf dan de ander. Wat zijn de triggers die bij jou voor spanning zorgen?
Stress, wat is het en wat doet het met je?
Je kunt geen tijdschrift of krant openslaan of je leest iets over stress. Er wordt besproken of een burn-out nu een modeverschijnsel is of niet.
Maar wat is het nu eigenlijk, stress?