Huur Esther in voor een lezing
Word een goalgetter!
of
Hoe laat je stress vóór je werken?
Stressmanagement, hoe laat je stress vóór je werken?
Tijdens deze inspirerende en interactieve lezing neem ik je mee door de wondere wereld van stress. Want wat is stress nu eigenlijk? Heeft iedereen last van stress of niet? Waarom lijkt de ene persoon gevoeliger voor stress te zijn dan de ander? Is stress eigenlijk wel slecht? Er is toch ook zoiets als positieve stress?
Zit stress tussen je oren? Is het een modeverschijnsel? Wat is mediteren? Waarom zit tegenwoordig iedereen op yoga? Hoe weet je of je last hebt van stress? En zo ja, wat doe je er dan aan?
De antwoorden op deze en nog veel meer vragen geef ik je graag. En op zo’n manier dat niemand in slaap valt. Geen saai betoog, daar zit niemand op te wachten. Wel luchtig, actief en informatief.
Welkom in de wondere wereld van stress. Ik vertel je hoe je stress vóór je kunt laten werken!
Bovenstaande passen we aan op het doel van de lezing en de beschikbare tijd.
Word een goalgetter, hoe ga jij je doelen wel behalen?
Iedereen heeft doelen. Of wil op zijn minst bepaalde stappen zetten. Of dat nu de wens is om assertiever te worden, 5 kilo aan te komen, vaker nee zeggen of het rennen van een marathon. Wat maakt het nu zo lastig om je doelen te behalen? Vaak heeft dat te maken met het niet concreet verwoorden van je doelen, allerlei beperkende overtuigingen en/of een focus waarmee we onszelf de pas afsnijden. Hoe heerlijk zou het zijn om je doelen wel te behalen?
Hoe word je een "goalgetter"? Tijdens deze lezing neem ik je mee langs de "wieber-methode". Hoe kom je van het NU naar je DOEL? Hoe ga je om met de beren op de weg en wat heb jij aan tools in huis om bij je doel te komen?
In 15 minuten kan ik je al meenemen langs bovenstaande en het publiek een flink aantal inzichten meegeven. Als we langer de tijd hebben pas ik de lezing aan op de setting/doel van het event en de beschikbare tijd.
