Spring naar content

Werk Stress

stresspreventie | time management | stressmanagement

Wat goed dat je voor jezelf kiest!

hèt individuele online werkstress programma is het meest effectieve programma voor iedereen die in eigen tijd wil leren hoe je om kunt gaan met stress

De laatste cijfers van het TNO liegen er niet om, 1,3 miljoen werknemers in Nederland hebben last van burn-out klachten. Stress op het werk is beroepsziekte nummer 1. Hoe blijf jij weg van de 37% Nederlanders die werkstress als reden voor verzuim opgeven?

Herken jij jezelf in een van de volgende punten?

je voelt je gehaast

ervaart spanning in je lijf

je slaapt slechter of minder goed

je piekert steeds vaker

je ademhaling zit wat "hoog"

je hebt steeds meer moeite met loslaten

je ervaart een opgejaagd gevoel

je vind het lastig om nee te zeggen

je bent steeds sneller afgeleid

je wilt meer weten over stress en de gevolgen

Dan is hèt online werkstress programma het ideale programma voor jou!

Hèt online werkstress programma is het meest effectieve programma voor werknemers, werkgevers en ondernemers. Voor jong en oud maar vooral voor mensen die in hun eigen tijd en omgeving willen leren hoe je om kunt gaan met stress.

Laagdrempelig, toegankelijk, praktisch, optimale privacy & vertrouwelijkheid èn in eigen tempo.

Lekker nuchter en praktisch leer je om te gaan met stress. In je eigen tempo en overal te volgen. Een soort van do-it-yourself-coaching

€ 249

Wat gaan we doen?

Hèt online werkstress programma bestaat uit 10 modules die je in je eigen tijd en tempo kunt volgen.

Elke module bestaat uit duidelijke en informatieve video en/of audio-lessen. Praktische oefeningen èn een of meer werkbladen met opdrachten. Je gaat in je eigen tijd en tempo aan de slag met de modules.

Je hebt 100 dagen toegang tot alle content. Dat betekent dat je voor, tijdens of na het volgen van hèt online werkstress programma alle tijd hebt om niet met het programma bezig te zijn òf om wat langer over het programma te doen. Net wat je het beste past.

Wat levert het doorlopen van hèt werkstress programma je op?

Minder stress, meer rust en energie. Meer plezier en ontspanning in je werk en thuis.
Maar ook:

minder piekeren

geen gejaagd gevoel meer

beter relativeren

rust in je lijf

tools & trics die je inzet tegen stress

een verbeterde gezondheid

persoonlijke groei

inzicht in jouw stress

makkelijker loslaten

meer focus

een rustige ademhaling

een betere nachtrust

Wellicht ervaar je stress maar heb je niet de behoefte om dit te delen met anderen. Om welke reden dan ook. Of heb je geen behoefte aan een 1 op 1 coach. Vind je dat te duur. Weet je dat je het zelf kunt. Ga je liever zelf met jouw stress aan de slag. Vind je goed voor jezelf zorgen belangrijk en wil je daarom iets meer over stress weten. Wat je reden ook is. Hèt online werkstress programma is speciaal ontwikkelt voor jou.

Hèt individuele online werkstress programma

Lekker nuchter en praktisch leer je om te gaan met stress. In je eigen tempo en overal te volgen. Een soort van do-it-yourself-coaching

€ 249

Wat zeggen klanten over Werk Stress?

“Ik ging met gemengde gevoelens het coachtraject in maar ben zo blij dat ik de stap heb gezet. ”

"Ik vind jou een prettig en professioneel persoon die goed kan luisteren en de juiste snaar weet te raken. Je neemt de tijd voor mij en hebt mij enorm geholpen mijzelf beter te begrijpen en te waarderen."

“je workshop was een fijn cadeautje, smaakt naar meer”

“top workshop! Veel leuke en handige tips ontvangen”

"enthousiast, opgewekt, inhoudelijk erg op de hoogte en een motivator. Erg leuk om haar te masterclass te volgen!"

"Dank voor je inspirerende verhaal”

"to the point, down to earth en allesbehalve saai. Dankjewel!"

"Kom je nog een keer?"

Werk Stress - Esther Nederkoorn

Over Esther

Ontwikkelaar van hèt online werkstress programma is Esther Nederkoorn. Esther is erkend stress- en burn-out coach en trainer (o.a. NOBTRA, NOBCO en CRKBO) en oprichter van Werk Stress. Werk Stress coacht en verzorgt lezingen, cursussen en masterclasses op het gebied van stresspreventie en stressmanagement.

Veelgestelde vragen

Absoluut. Na je aanmelding en betaling kun je direct aan de slag.

Een internetverbinding. That’s it.

Nee, echt niet. Wij houden van nuchter, praktisch en concreet.

Jazeker.

Geen probleem. Dit kun je aangeven in de bevestiging die je van ons ontvangt.

We zijn ervan overtuigd dat je heel blij gaat zijn met het programma. Wat je niet past laat je liggen, haal eruit wat in deze fase bij je past.

Mocht je toch op je aankoop willen terugkomen dan geven we een restitutie -10 %, als je dit via de mail hebt aangevraagd en je voldaan hebt aan de volgende voorwaarden: je hebt de cursus niet langer dan 14 dagen geleden aangeschaft en je hebt niet meer dan de eerste module gezien. Ook sluit je bij je aanvraag voor restitutie de uitwerking van de opdrachten van de eerste module bij.

Het grote voordeel van dit programma is dat je het in jouw eigen tijd kan doen. We raden je aan om elke week een vast moment te reserveren om de video’s en de opdrachten te bekijken en uit te werken.

Als je echt aan de slag wilt met jouw stress moet je er tijd voor vrij maken. Het verlagen van jouw stresslevels vraag om actie, tijd en inzet van jou. Het doorlopen van een module en het uitwerken van bijbehorende opdracht(en) duurt ongeveer 2 uur.

100 dagen. Dat betekent dat je voor, tijdens of na het volgen van hèt online werkstress programma een maand hebt om niet met het programma bezig te zijn òf om wat langer over het programma te doen. Up to you.

€ 249,- euro ex btw. Daar komt € 52,29 btw bij en dan kom je uit op een eindprijs van € 301,29 (ja, wij vinden het ook een gek bedrag).

Hèt online werkstress programma is alles behalve saai. Video, audio, werkboeken en challenges. We houden het gevarieerd en actief. Beloofd.

Absoluut. Na je aanmelding en betaling kun je direct aan de slag.

meld je hier aan

Een internetverbinding. That's it.

Nee, echt niet. Wij houden van nuchter, praktisch en concreet.

Jazeker.

Geen probleem. Dit kun je aangeven in de bevestiging die je van ons ontvangt.

We zijn ervan overtuigd dat je heel blij gaat zijn met het programma. Wat je niet past laat je liggen, haal eruit wat in deze fase dienend is voor jou.

Mocht je toch op je aankoop willen terugkomen dan geven we een restitutie -10 %, als je dit via de mail hebt aangevraagd en je voldaan hebt aan de volgende voorwaarden: je hebt de cursus niet langer dan 14 dagen geleden aangeschaft en je hebt niet meer dan de eerste module gezien. Ook sluit je bij je aanvraag voor restitutie de uitwerking van de opdrachten van de eerste module bij.

Het grote voordeel van dit programma is dat je het in jouw eigen tijd kan doen. We raden je aan om elke week een vast moment te reserveren om de video's en de opdrachten te bekijken en uit te werken.

Als je echt aan de slag wilt met jouw stress moet je er tijd voor vrij maken. Het verlagen van jouw stresslevels vraag om actie, tijd en inzet van jou. Het doorlopen van een module en het uitwerken van bijbehorende opdracht(en) duurt ongeveer 2 uur.

100 dagen. Dat betekent dat je voor, tijdens of na het volgen van hèt online werkstress programma een maand hebt om niet met het programma bezig te zijn òf om wat langer over het programma te doen. Up to you.

€ 249,- euro ex btw. Daar komt € 52,29 btw bij en dan kom je uit op een eindprijs van € 301,29 (ja, wij vinden het ook een gek bedrag).

Hèt online werkstress programma is alles behalve saai. Video, audio, werkboeken en challenges. We houden het gevarieerd en actief. Beloofd.

Kies jij voor een leven zonder stress?